Douleurs liées au travail

L'OSTEOPATHIE ET LE MONDE DU TRAVAIL

• Les pathologies liées au travail et au stress

L'ostéopathie améliore la qualité de vie au travail
Quel que soit le métier, chacun passe quotidiennement de nombreuses heures dans la même posture, ou à répéter le même mouvement. Être assis devant un ordinateur, porter des objets, des caisses ou des outils, faire un travail manuel avec un bras toujours sollicité, ou simplement travailler dans des positions pénibles, sont des facteurs de nombreux troubles musculo-squelettiques (TMS). Le stress et les efforts du quotidien : porter les enfants, faire du ménage, du bricolage, sont également des éléments à prendre en compte.

Comment se manifestent-ils ?

Des troubles du sommeil apparaissent, la concentration au travail devient difficile, les douleurs se font ressentir et de la fatigue morale peut en découler. Le temps passé au travail est important et lorsque l’ergonomie est mauvaise, les TMS se manifestent par l’apparition de douleurs et autres gênes diverses.

L’ostéopathie pour tous les métiers
• Maçon, agriculteur, vendeur, ouvrier, cuisinier, technicien de surface,... peuvent tous être sujets à des TMS. Fatigue oculaire, maux de tête, mal de dos, raideur du cou et des épaules, fourmillements dans les doigts sont les principales pathologies liées au travail sur lesquelles l’ostéopathie peut agir.
• Les TMS touchent toutes les professions, quel que soit le secteur d’activité, et représentent plus de 80% des maladies professionnelles actuellement reconnues. À l’écoute de ces affections musculaires ou articulaires liées aux conditions de travail, l’ostéopathe utilise une méthode de soins qui s’emploie à déterminer et à traiter les restrictions de mobilité qui peuvent affecter l’ensemble des structures composant le corps humain.

L'ostéopathie améliore la qualité de vie au travail
L’apparition des premières douleurs et tensions doit inciter à consulter un ostéopathe qui effectuera un bilan complet. Il redonnera au corps sa capacité d’adaptation aux contraintes qu’il subit.

Le stress
Un salarié sur cinq déclare souffrir de troubles de santé liés au stress au travail (Source INRS). Le stress provient des agressions extérieures que subit l’organisme : bruit, surmenage, pression, conflits,… Il provoque des modifications dans le corps comme système de défense.

Le stress se manifeste sur trois niveaux :
• D'abord une augmentation du taux d’adrénaline qui permet à l’organisme de réagir rapidement (augmentation du rythme cardiaque, respiration plus rapide).
• Puis une augmentation du taux de cortisol qui a un rôle d’anti-inflammatoire. Si à cette étape l’organisme réussi à lutter contre le stress, le corps pourra revenir à la normale. Dans le cas contraire, le stress devient chronique et le dernier niveau se met en place.
• Enfin, le système nerveux prend le dessus pour réguler la gestion de nos réserves d’énergie. C’est à ce moment que les troubles apparaissent.

Les symptômes dus à un état de stress chronique sont entre autres :
- douleurs musculaires et articulaires
- maux de tête
- troubles de l’appétit et de la digestion
- mal de dos
- nervosité
- troubles du sommeil